¿Qué es el swaddle?
El swaddle, también llamado envolver, es una estrategia que los padres y cuidadores usan para calmar a su recién nacido durante los primeros meses y ayudarle a dormir boca arriba. Envolver imita el calor y la comodidad del útero, haciendo más fácil la transición después del nacimiento.
¿Por qué deberías envolver a tu bebé?
El swaddle es una técnica que los padres y cuidadores utilizan para que el bebé se calme y se duerma.
Es útil para evitar que el bebé se despierte por el reflejo de sobresalto, que hace que los brazos y la cabeza del bebé se sacudan, provocando despertares. Envolver calma estos movimientos repentinos y ayuda al bebé a relajarse más rápido.
Otros motivos comunes por los que los padres y cuidadores eligen envolver:
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Ayuda al bebé a dormir en un entorno cálido, familiar y reconfortante.
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Permite que el bebé permanezca tranquilo por más tiempo.
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Evita que el bebé se rasque la cara.
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Sienta las bases para un sueño seguro. El bebé aprenderá gradualmente que el swaddle es una señal para dormir.
¿Cuándo deberías empezar a envolver a tu bebé?
La decisión de cuándo envolver depende de los padres o cuidadores. Si deseas probarlo, se recomienda comenzar desde el nacimiento para establecer una rutina de sueño segura que dure años. Tu bebé aprenderá gradualmente a asociar el swaddle con la hora de dormir.
Debes dejar de envolver a tu bebé tan pronto como muestre signos de darse la vuelta o de empujarse con las manos. Cada niño es diferente, pero generalmente esto ocurre entre los tres y cuatro meses.
Cómo envolver a un bebé de manera tradicional: guía paso a paso
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Coloca la manta sobre una superficie plana, como un cambiador, y dobla una de las esquinas.
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Coloca a tu bebé boca arriba sobre la manta, con la cabeza en la esquina doblada.
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Lleva la esquina inferior de la manta sobre los pies del bebé.
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Coloca la esquina izquierda de la manta sobre tu bebé, dejando el brazo izquierdo a un lado y asegurándote de que la cabeza y el cuello queden fuera de la manta.
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Asegúrate de que la manta no esté demasiado apretada alrededor de las caderas y las piernas, y que el cuerpo del bebé aún pueda moverse.
