Cuándo debes dejar de envolver a tu bebé en un saco tipo swaddle

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El arrullo puede desempeñar un papel fundamental para lograr un mejor sueño. Una vez que sepas por qué, cuándo y cómo arrullar a tu recién nacido, quizás llegues a apreciar la constancia que ofrece el arrullo. Pero, como suele ocurrir al acostumbrarse a una etapa, llega el momento de pasar a la siguiente. Es importante saber cuándo dejar de arrullar para mejorar el sueño del bebé. Muchos padres encuentran esta transición algo confusa, pero no tiene por qué serlo: desde las señales de desarrollo a las que debes prestar atención hasta las razones por las que no deberías arrullar a tu bebé a partir de cierta edad, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.
revisado por Genevieve Titov, Sleep Angel
5 min read |
25 September, 2025

Desde los signos de desarrollo a los que debes prestar atención hasta las razones por las que no debes envolver a tu bebé a partir de cierta edad, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.

¿A qué edad se debe dejar de envolver al bebé?

En general, no se debe seguir envolviendo al bebé una vez que muestra signos de que puede darse la vuelta. En promedio, los niños empiezan a mostrar estos signos entre los 2 y 6 meses de edad. Es importante saber que algunos bebés pueden mostrar estos signos ya a las 8 semanas, mientras que en otros ocurre más tarde.

Si un bebé se da la vuelta mientras duerme y aún está envuelto, puede representar un riesgo de seguridad, ya que se limita su libertad de movimiento o su respiración. Si estás usando un saco tipo swaddle tradicional de muselina que se debe envolver, este puede soltarse, lo que representa un riesgo de asfixia para un bebé que ya puede moverse.

¿Cuáles son las señales para dejar de arrullar?

Si tu bebé muestra una o más de estas señales, es hora de pasar al sueño con los brazos libres. Los bebés suelen mostrar estas señales entre los 2 y 6 meses de edad. Si tienes dudas, siempre consulta con tu pediatra sobre el desarrollo motor de tu bebé. Aquí hay algunas señales que indican que es momento de dejar de arrullar a tu bebé para dormir: Se empieza a girar durante el juego, usa las manos para levantarse durante el tiempo boca abajo, tiene un reflejo de sobresalto disminuido o inexistente, levanta las piernas y las mueve hacia los lados, puede liberarse de un arrullo tradicional y se resiste a ser envuelto de la manera tradicional.

¿Por qué deberías dejar de arrullar a tu bebé?

La razón más importante para dejar de arrullar a tu bebé es su seguridad. Si tu bebé se da la vuelta sobre su abdomen mientras está arrullado, puede tener dificultades para volver a ponerse boca arriba. Esto no solo puede resultar incómodo y angustiante para tu bebé, sino que, según la Red Nose Foundation, también implica riesgos graves, como una posible dificultad respiratoria.

Arrullar a los bebés después de esta etapa también puede afectar el desarrollo motor adecuado para su edad. Si notas que tu bebé muestra señales de intentar girarse, deberías comenzar la transición del arrullo al sueño con los brazos libres.

¿Cómo se puede dejar de arrullar?

La transición del arrullo al sueño independiente es un tema que conocemos bien en Love To Dream. Nuestra colección Ready to Roll ha sido diseñada específicamente para este propósito, con el fin de que la transición al sueño independiente sea lo más suave posible. Nuestros galardonados trajes y sacos de transición son igual de acogedores que un saco de arrullo y cuentan con alas que se pueden abrir, para que puedas guiar a tu bebé de manera cómoda y gradual hacia el sueño con los brazos libres.

Método de un brazo

Con nuestros más vendidos Swaddle Up™ Transition Bags, puedes abrir la cremallera de un solo brazo a la vez para acostumbrar a tu bebé a la nueva rutina de sueño. Si arrullas a tu bebé antes de dormir o de la siesta, simplemente colócalo en un saco de transición y abre la cremallera de un brazo para introducir el sueño con los brazos libres, sin perder la sensación de comodidad.

Sacar ambos brazos del saco de arrullo

Una vez que tu bebé se acostumbre al nuevo ritmo, puedes abrir el segundo brazo del traje de transición para darle aún más libertad de movimiento. Puede tomar algunas noches para que tu bebé se acostumbre a esta nueva forma de dormir.

Método de las piernas libres

Cuando tu bebé esté listo para más movimiento, el Swaddle Up™ Transition Suit es el siguiente paso perfecto. Gracias a su diseño respetuoso con las caderas, tu bebé puede dormir con las piernas libres. El Swaddle Up™ Transition Suit está diseñado para durar mucho tiempo y también puede usarse para jugar y viajar.

Quitar el saco de arrullo

Una vez que tu bebé se acostumbre a dormir con brazos y piernas libres, es momento de introducir una rutina de sueño sin arrullo y usar un saco de dormir como alternativa.

Alternar entre arrullo y sueño libre

Puedes decidir si quieres alternar entre arrullar a tu bebé sin brazos o dejarlo dormir libremente. Una vez que tu bebé alcance la tercera etapa del desarrollo, puedes utilizar nuestra línea On The Move como apoyo.

Nuestros Swaddle Up™ Transition Bags y Suits son una forma segura de mantener a tu bebé abrigado durante la noche, ya que reemplazan la necesidad de mantas. En nuestra guía de temperatura encontrarás el modelo adecuado para cada estación.

Cómo hacer que tu bebé duerma sin arrullo

Si has encontrado algo que funciona bien para tu bebé, como un saco de arrullo, puede ser difícil adaptarse al cambio. Aquí tienes algunos consejos de expertos para la transición del arrullo a una nueva forma de dormir:

Uso de sacos y trajes de transición

Nuestros sacos y trajes de transición están diseñados para enseñar a tu bebé a dormir de manera más independiente. Las alas con cremallera permiten quitar un brazo a la vez, para que tu bebé se acostumbre a más libertad de movimiento sin perder la comodidad del arrullo. Nuestros trajes se pueden usar durante todo el año y están disponibles en diferentes tejidos para las distintas estaciones y en cuatro tamaños: pequeño (3,5-6 kg), mediano (6-8,5 kg), grande (8,5-11 kg) y extragrande (11-14 kg).

Establecer una rutina

Independientemente de si tu bebé está arrullado o no, crear una rutina segura para dormir puede ayudar durante los períodos de adaptación. Esta rutina será diferente en cada hogar y puede incluir desde cuentos para dormir hasta el uso de ruido blanco.


Ruido blanco

Algunos padres y cuidadores usan ruido blanco para calmar a su bebé durante la transición. Si deseas probarlo, coloca el dispositivo al menos a dos metros de la cuna o moisés de tu bebé. El nivel de sonido no debe superar los 50 decibelios, y el dispositivo siempre debe estar fuera del alcance del niño.

Preguntas frecuentes de los padres sobre la transición

¿Cuántas noches se necesitan para dejar de arrullar?
Cada niño es diferente. Puede que solo se necesiten 2-3 noches para que tu bebé se acostumbre al cambio. Recomendamos introducir la transición de manera gradual. Comienza con un brazo libre durante 2-3 noches. Si tu bebé se siente cómodo, prueba con el segundo brazo durante otras 2-3 noches. Ajusta este periodo según las necesidades de tu bebé.
¿Puedo seguir arrullando a mi bebé de seis meses?
Cuándo dejar de arrullar a tu bebé depende del desarrollo de tu hijo y no de una edad específica. No debes arrullar a tu bebé si muestra señales de intentar girarse o de levantarse apoyándose en las manos. Esto generalmente ocurre entre los 2 y 6 meses de edad, aunque a veces puede ser antes.
¿Está bien dejar de arrullar a los 6 semanas?
Arrullar a tu bebé es una decisión personal. Si decides no arrullarlo, debes seguir las siguientes medidas para mantener una rutina de sueño segura: Red Nose Australia recomienda encarecidamente que tu bebé duerma en la misma habitación que tú durante los primeros 6 a 12 meses para reducir el riesgo de SMSL. Nunca duermas junto a tu bebé en la misma cama. Usa un moisés o cuna hasta que tu bebé supere el límite de peso o edad. Asegúrate de que tu bebé siempre duerma boca arriba y que su rostro no esté cubierto. La cuna debe tener un colchón firme, limpio y plano. Antes de dormir, retira juguetes, objetos sueltos o mantas del moisés o cuna. Vigila signos de sobrecalentamiento, como piel enrojecida o respiración rápida, y asegúrate de que tu bebé no tenga demasiado calor.

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